30 января 2024 /
0 комментариев
/
47 просмотров
Шведская стенка – отличное оборудование для занятий спортом и укрепления здоровья. Она позволяет выполнять разнообразные упражнения, способствующие укреплению позвоночника и общему улучшению физической формы.
1
ВИС сзади на гимнастической стенке
2
3
Комплекс упражнений на шведской стенке
4
5
Комплекс упражнений на шведской стенке
6
Тренажёр эспандер romana ДСКМ-во 92.90.00
7
8
Усиленная шведская стенка с блочным тренажером №6
9
Комплекс упражнений на шведской стенке
10
11
12
Тренировка на шведской стенке
13
14
Растяжка на шведской стенке
15
Подтягивания на шведской стенке
16
17
18
Система подвесная romana
19
Шведская стенка NOHRD Wallbars
20
Шведская стенка Lappset 081282m Ladders
21
22
Мария Иващенко ноги
23
Зарядка на шведской стенке для детей
24
Шведская стенка
25
Система подвесная romana
26
27
Растяжка на шведской стенке
28
Растяжка на шведской стенке
29
Зарядка на шведской стенке для детей
30
Занятия на шведской стенке для детей
31
32
Шведская стенка
33
Система подвесная romana
34
35
NOHRD Wallbars
36
Шпагат на шведской стенке
37
Силовая станция NOHRD SLIMBEAM
38
Из виса на шведской стенке, поднимание ног.
39
Растяжка на шведской стенке
40
41
42
43
Резинка для подтягивания
44
Шведская стенка Barell St-87
45
Комплекс упражнений на шведской стенке для детей
46
Растяжка на шведской стенке
47
48
Тренажер для растяжки Ахилла
49
50
51
Подтягивания Фредерик Делавье
52
Лечебная физкультура при плечелопаточном периартрите
53
Упражнение для осанки у стены
54
Комплекс ЛФК для исправления сколиоза
55
Обратная гиперэкстензия
56
Подтягивания Фредерик Делавье
57
Комплекс ЛФК для исправления сколиоза
58
Обратная гиперэкстензия
59
60
Резиновые петли спортивные с сопротивлением 500кг
61
Евминова доска тренажер
62
Уголок на шведской стенке
63
64
65
66
Висеть на турнике
67
Тренировка на шведской стенке
68
Подъем ног в висе на шведской стенке
69
Занятия для спортивного комплекса
70
71
Брусья NOHRD
72
Занятия на турнике при остеохондрозе
73
Растяжка спины для мостика
74
75
Отжимания на шведской стенке
76
77
78
79
Растяжка спины у стены
80
Тренировки при сколиозе в тренажерном зале
81
Занятия на шведской стенке
82
Комплекс упражнений на перекладине
83
Девочка на шпагате
84
85
86
87
88
Шведская стенка NOHRD
89
90
Занятия на шведской стенке
91
Доктор Сергей Бубновский гимнастика
92
93
94
Лечебная гимнастика для укрепления мышц спины ЛФК
95
Гиперэкстензия анатомия упражнений
96
Программа занятий на тренажерах
97
Шведская стенка Бубновского
98
Широчайшая мышца спины растяжка
99
Гимнастика для шеи при остеохондрозе шейного отдела
100
101
Домашний спортивный тренажер Kampfer posture 1 Wall
102
103
Шведская стенка ДСК Грейс
104
105
Йога на шведской стенке
106
107
108
Гребная тяга петлями TRX
109
Ялмар Линг шведская гимнастика
Упражнение 1: Растяжка позвоночника
Начните с простой растяжки позвоночника, вися на перекладине шведской стенки. Это упражнение поможет разгрузить позвоночник и улучшить его подвижность. Сделайте несколько повторений, постепенно увеличивая время виса.