18 января 2024 /
0 комментариев
/
46 просмотров
Йога на кровати - отличный способ начать утро с позитивом и энергией. Эта практика позволяет растянуть мышцы, улучшить циркуляцию крови и подготовить тело к новому дню.
1
2
3
4
Девушка потягивается
5
6
Растяжка в постели
7
8
9
10
11
12
13
Утренняя растяжка в постели
14
Утренняя зарядка в постели
15
Потягушки в постели
16
17
Растяжка в постели
18
Упражнения Sleep in the bet
19
Утреннее Пробуждение
20
Утренняя гимнастика в постели
21
Девушка проснулась
22
Вставать с постели
23
Комната для медитации
24
Девушка проснулась
25
Девушка проснулась
26
Ева Гонсалес утреннее Пробуждение
27
28
29
Утренняя гимнастика в постели
30
31
Утреннее Пробуждение
32
Растяжка в постели
33
34
35
36
37
Девушка проснулась
38
39
Ранний подъем
40
41
42
Сиддха йони асана
43
Медитация девушка
44
Девушка потягивается
45
Девушка проснулась
46
Вставать по будильнику
47
Сон после обеда
48
Упражнения лежа на спине
49
50
51
52
Девушка лежит на спине
53
54
О Пробуждение человека зарядка
55
Шпагат на закате
56
Валяться в постели
57
Девушка потягивается
58
59
Утреннее Пробуждение
60
61
62
Здоровый сон
63
Женщина проснулась
64
65
66
Утро в постели
67
Девочка проснулась
68
69
70
71
72
Шавасана и пранаяма
73
Утро Пробуждение
74
75
Человек просыпается
76
77
78
79
Ийя Лемман
80
81
Девушка в постели со спины
82
83
Халасана поза
84
85
86
87
Утро Пробуждение
88
89
Зарядка в постели
90
Человек просыпается
91
92
93
94
Ийя Лемман
95
96
Девушка проснулась
97
98
Девушка проснулась
99
Гимнастика для бодрости
100
Мужчина проснулся
101
Утро влюбленных
102
Девушка проснулась
103
Утро с любимым
104
Тренировка для ленивых на диване
Позы для йоги на кровати
В этой статье вы найдете подробное описание различных поз для йоги на кровати, а также много фотографий, иллюстрирующих правильное выполнение каждой позы. Практикуйте йогу на кровати и начинайте утро с радостью и энергией!