25 января 2024 /
0 комментариев
/
46 просмотров
После ночного сна нашему телу нужно время, чтобы проснуться и подготовиться к активному дню. Один из способов помочь себе в этом – разминка в кровати. Это простые упражнения, которые помогут растянуть мышцы, улучшить циркуляцию и подготовиться к дневным задачам.
1
Гимнастика пробуждения для подготовительной группы детского сада
2
Гимнастика пробуждения для подготовительной группы детского сада
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Йога в постели
14
Зарядка в постели
15
Упражнения в постели после пробуждения
16
17
18
19
20
Сончас в детском саду
21
22
23
Зарядка в постели
24
Растяжка в постели
25
Йога лежа в постели
26
27
Утренняя гимнастика в постели
28
Растяжка в постели
29
Девушка проснулась
30
Гимнастика пробуждения для подготовительной группы детского сада
31
Растяжка в постели
32
Утренняя зарядка
33
Утренняя гимнастика в постели
34
35
Йога в постели
36
Растяжка в постели
37
Гимнастика для спины не вставая с постели
38
39
40
Вверх ногами
41
Йога в постели перед сном
42
43
44
Корригирующая гимнастика для дошкольников картотека
45
Йога для начинающих для похудения перед сном
46
Вставать с постели
47
Упражнения на растяжку перед сном
48
49
50
Комплекс йоги для начинающих перед сном
51
52
53
Упражнения перед сном
54
Картотека упражнений утренней гимнастики 2 младшая группа
55
Йога лежа в постели
56
Вверх ногами
57
58
59
Девушка потягивается
60
61
Дети спят в лагере
62
Утренняя йога для начинающих
63
64
65
66
67
Женщина проснулась
68
69
70
Девушка потягивается утром
71
Бодрящая гимнастика для детей
72
Комплекс йога для растяжки позвоночника
73
Зарядка в постели
74
75
76
Гимнастика пробуждения в детском саду
77
78
79
Джастин Бибер Кельвин Кляйн
80
Шпагат на диване
81
Девушка потягивается
82
Комплекс упражнений для снятия напряжения позвоночника
83
84
Девушка спит без одежды
85
86
Зарядка для ленивых в постели
87
88
89
90
91
Девушка потягивается
92
93
94
95
Человек просыпается
:max_bytes(150000):strip_icc()/121718-mindful-masturbation-lead-2000-fd632e694eda493689b3210cbcf454d5.jpg)
96
97
98
Упражнения при болях в спине
99
Девушка проснулась
100
Зарядка в постели
101
Проснуться с любимым
102
Гимнастика здоровая спина
103
Гимнастика пробуждения в 1 младшей группе на февраль
104
105
106
107
Сон спорт
108
Будильник для подростка
109
110
Утренняя разминка
После пробуждения рекомендуется постепенно возвращаться к активному состоянию. Лежа в кровати, можно выполнить несколько упражнений, чтобы размять мышцы и сделать первые шаги к началу дня.