5 января 2024 /
0 комментариев
/
22 просмотра
Правильное расположение клавиатуры на поверхности стола имеет большое значение для удобства и здоровья при работе за компьютером. Правильная позиция клавиатуры может помочь избежать напряжения и дискомфорта в руках, запястьях и спине.
1
Ножки от клавиатуры Logitech
![Пальцы на клавиатуре](https://a.ipricegroup.com/trends-article/laptop-users-here-are-6-reasons-why-you-should-buy-an-external-keyboard-medium.jpg)
2
Пальцы на клавиатуре
3
Пробел на клавиатуре
![Эргономика рабочего места](https://buildoman.ru/800/600/https/telegra.ph/file/66f63367595e6986b4bbe.jpg)
4
Эргономика рабочего места
![Мокрая клавиатура](https://thumbs.dreamstime.com/z/клавиатура-руки-24159391.jpg)
5
Мокрая клавиатура
![Клавиатура IPAD В руках](https://www.fonedog.com/images/ipad/ipad-keyboard.jpg)
6
Клавиатура IPAD В руках
7
Руки на клавиатуре
![клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии](https://mcgrp.ru/views2/1080707/page15/bgf.png)
8
![Клавиатура Ergonomic](https://i.pinimg.com/originals/1b/7a/42/1b7a42c6192d230fbb1f674e5f5ffd47.jpg)
9
Клавиатура Ergonomic
![Win на клавиатуре](https://games.mail.ru/hotbox/content_files/Stories/2023/04/19/46a24fe6cac244838d28b976138de944.jpg)
10
Win на клавиатуре
![Стоящий на работе человека](https://www.bevlan.com/wp-content/uploads/2019/01/Sit-and-Stand-med_1600_900_90_s_c1.jpg)
11
Стоящий на работе человека
![Схема электрическая клавиатуры MACBOOK](https://appleworld.today/wp-content/uploads/2022/11/Keyless-Keyboard.jpg)
12
Схема электрическая клавиатуры MACBOOK
![Подставка под клавиатуру Magic Keyboard](https://9to5toys.com/wp-content/uploads/sites/5/2018/07/grovemade-magic-keyboard-tray-2.jpg)
13
![Голографическая клавиатура](https://cdna.artstation.com/p/assets/images/images/011/104/498/large/jordan-grecco-unknown2.jpg?1527864265)
14
Голографическая клавиатура
![клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии](https://studfile.net/html/2706/821/html_RVKcBJYvhL.GWuP/htmlconvd-ZuXw5D_html_80f0a479e78e3cca.png)
15
![Кнопки меняют на механической клавиатуре](https://cdn.mos.cms.futurecdn.net/J9Msa4JBGkwGLQrT4DssPT.jpg)
16
Кнопки меняют на механической клавиатуре
![Мембранная бесшумная клавиатура](https://ali-guide.ru/wp-content/uploads/2020/02/iMice-Gaming-Keyboard-2048x1374.jpg)
17
Мембранная бесшумная клавиатура
![Монитор на уровне глаз](https://dynamichealth.je/wp-content/uploads/2017/08/screen-height.png)
18
Монитор на уровне глаз
![Как правильно должен стоять монитор относительно глаз](https://www.lic39.ru/wp-content/uploads/2019/04/003.jpeg)
19
Как правильно должен стоять монитор относительно глаз
![клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии](https://studfile.net/html/2706/821/html_RVKcBJYvhL.GWuP/htmlconvd-ZuXw5D_html_80f0a479e78e3cca.png)
20
![Дистанция за компьютером](https://www.akilliweb.com/wp-content/uploads/2019/12/bilgisayar-kullanirken-sizilara-maruz-kalmamak-icin-nasil-oturmaliyiz-5dec41b58bfcc.jpeg)
21
Дистанция за компьютером
![Поза за компьютером](https://4.bp.blogspot.com/-mCGMdoE_RJU/Wtxb0JvKa7I/AAAAAAAAC_U/r12oRmjxxFgCDHevl2mW9xarB47Th9o5QCLcBGAs/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1.jpg)
22
Поза за компьютером
![К Марелл эргономика](https://i2.wp.com/www07.abb.com/images/librariesprovider148/Control-room/ergonomics.png?sfvrsn=1)
23
К Марелл эргономика
![Цель компьютер иллюстрация](https://www.verywellhealth.com/thmb/LEN4tdsHkRtO14x2I9XsLl5hnV8=/5334x3552/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-72919045-56a05f023df78cafdaa14c62.jpg)
24
Цель компьютер иллюстрация
![Эргономика рабочего места пользователя ПЭВМ](http://blog.unitex.ru/wp-content/uploads/2011/02/comp_ergon2.jpg)
25
Эргономика рабочего места пользователя ПЭВМ
![Эргономика освещения рабочего места](https://sustainabilityworkshop.venturewell.org/sites/default/files/styles/400px/public/core-page-inserted-images/glare_from_lights-revised.jpg)
26
Эргономика освещения рабочего места
![Расстояние между глазами и монитором](https://static.ngs.ru/news/99/preview/a751093ec4c495566d49ce2416d8338001ffdbef_1360_800.jpg)
27
Расстояние между глазами и монитором
![Правильная эргономика рабочего места за компьютером](https://myslide.ru/documents_7/dd368f2fb345bc0451f48fd28803ac55/img24.jpg)
28
Правильная эргономика рабочего места за компьютером
![Правильная посадка за компьютером](https://danceon.ru/wp-content/uploads/3/0/8/30866ac140f2cef63376f50577825fc3.png)
29
Правильная посадка за компьютером
![Клавиатура на столе](https://get.pxhere.com/photo/computer-keyboard-personal-computer-desk-laptop-technology-computer-electronic-device-office-furniture-computer-desk-wood-office-supplies-touchpad-mouse-office-equipment-space-bar-desktop-computer-1480537.jpg)
30
Клавиатура на столе
![Организация рабочего места инфографика](https://ismankulov.kg/images/stories/infographics/kakpravilnosidetvofice.jpg)
31
Организация рабочего места инфографика
![Рабочее место программиста](https://www.linux.org.ru/images/16619/original.jpg)
32
Рабочее место программиста
![Расположение монитора относительно глаз](https://i.kinja-img.com/gawker-media/image/upload/c_fill,f_auto,fl_progressive,g_center,h_675,pg_1,q_80,w_1200/omd6ivw7burj2yxhnvsw.jpg)
33
Расположение монитора относительно глаз
![клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии](https://www.windowslatest.com/wp-content/uploads/2023/07/Surface-Book-with-drawing-pad.jpg)
34
![Правильная посадка за столом взрослого](https://i.pinimg.com/originals/a9/3b/01/a93b0113f230cd1baccabc84498f3eee.jpg)
35
Правильная посадка за столом взрослого
![Сидит прикол](https://sun6-22.userapi.com/impg/lkEmm0uyd0XWCIjec88PfV-NcbQNGqpfpO52-Q/XfKI7_rQaRs.jpg?size=1284x1241&quality=96&sign=268243005229d86c01067c409f9e4a48&c_uniq_tag=bjGAxgcMKwwI4-XLKNcj_okWKMno9SOKHbD1DRPTRQQ&type=album)
36
Сидит прикол
37
![Эргономика рабочего места школьника освещение](https://idei.club/raznoe/uploads/posts/2023-05/1684990637_idei-club-p-ergonomika-kukhonnogo-stola-dizain-vkontak-56.jpg)
38
Эргономика рабочего места школьника освещение
![Правильная поза за компьютером](https://shango.ru/uploads/4gpostb884a9.jpg)
39
Правильная поза за компьютером
![клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии](https://www.ergonomieleasing.de/wp-content/uploads/2017/11/Ergo-Korrektes-Sitzen.jpg)
40
![Высота письменного стола эргономика](https://svetum.com.ua/upload/medialibrary/61c/61c7584a5e9699db99eecdd3be7f3918.jpg)
41
![Эргономика рабочего места школьника](https://p.calameoassets.com/150311214517-4cc851c85f9c25f9dfcffbcee56a8a71/p1.jpg)
42
Эргономика рабочего места школьника
![Стол для компьютера](https://foni.club/uploads/posts/2023-02/1676949553_foni-club-p-oboi-temnie-estetika-na-noutbuk-36.jpg)
43
Стол для компьютера
![Генри Дрейфус Designing for people](https://i.pinimg.com/originals/b4/d1/be/b4d1be11f05b647d102634785559e6e5.jpg)
44
Генри Дрейфус Designing for people
![Виртуальность фильм 2009](https://www.fonstola.ru/images/201305/fonstola.ru_95764.jpg)
45
Виртуальность фильм 2009
![Рабочее место ПК](https://i.pinimg.com/originals/40/79/a2/4079a29ce64fd222443c5e29d681347f.jpg)
46
Рабочее место ПК
![Правильная осанка за мониторами](https://infoprodukt.pl/uploads/articles/2017/01/parametry-obrazu-4.jpg)
47
Правильная осанка за мониторами
![Ванильный проигрыватель в игре House](https://games.mail.ru/hotbox/content_files/gallery/2019/05/22/b96df479525640dd93d157efa74caba7.jpg)
48
Ванильный проигрыватель в игре House
![Правильная посадка за компьютером](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1673914128_pro-dachnikov-com-p-kak-pravilno-sidet-za-pismennim-stolom-fot-14.png)
49
Правильная посадка за компьютером
![Обои на рабочий стол комната](https://images.wallpaperscraft.ru/image/single/fortepiano_stul_komnata_200358_3840x2400.jpg)
50
Обои на рабочий стол комната
![Lenovo Tab 11 Pro клавиатура](https://mobile-review.com/all/wp-content/uploads/2021/05/29-6.jpg)
51
Lenovo Tab 11 Pro клавиатура
![Схема рабочего места оператора ПЭВМ](https://loftecomarket.ru/wp-content/uploads/3/e/d/3edd781ec7bc46df34c058c62e17644d.png)
52
Схема рабочего места оператора ПЭВМ
![Монитор в темной комнате](https://preview.redd.it/95xmoiyxpmq01.jpg?auto=webp&s=c6e8ceeef0b6d5c553bdf146f070d73f503af47f)
53
Монитор в темной комнате
![клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии](https://static.pleer.ru/review_photo/934/213/hg4wd3vo.jpg)
54
![Чистка клавиатуры](https://big-stirka.ru/wp-content/uploads/2017/10/vot-pochemu-nuzhno-ne-zabyvat-chistit-klaviaturu.jpg)
55
Чистка клавиатуры
![Правила работы за компьютером](https://www.ablemployment.com/wp-content/uploads/2019/07/work-station.png)
56
Правила работы за компьютером
![Как правильно сидеть в телефоне](https://www.cnet.com/a/img/resize/4623e3e5886dcade9aae0f7eb0d9061506d66696/hub/2022/08/08/41528eea-20e8-403a-8148-5965b0177eb8/gettyimages-1360023564.jpg?auto=webp&width=1200)
57
Как правильно сидеть в телефоне
![Фон для лендинга](https://w.forfun.com/fetch/8a/8ac1350877197b3b6e954600a7895782.jpeg)
58
Фон для лендинга
![Рабочий стол в комнату](https://i.pinimg.com/originals/b3/9b/02/b39b02848edba395e1d7ce38eadddab1.png)
59
Рабочий стол в комнату
![Правила работы за компьютером](http://www.makeevsv.ru/_pu/1/34652607.jpg)
60
Правила работы за компьютером
![Женские руки на клавиатуре](https://static13.tgcnt.ru/posts/_0/bd/bd8eb240765aed9f5e20d0dcb665f363.jpg)
61
Женские руки на клавиатуре
![Клавиатура киберспортсменов](https://click-or-die.ru/app/uploads/2020/12/maxresdefault-5.jpg)
62
Клавиатура киберспортсменов
![Клавиатура Mac](https://www.cultofmac.com/wp-content/uploads/2022/09/Logitech_MX_Mechanical_Mini_Lift-for-Mac-1536x864.jpg)
63
Клавиатура Mac
![Эргономические параметры рабочего места](https://www.serpresur.com/wp-content/uploads/2015/06/ergonomia-en-el-trabajo-4.gif)
64
Эргономические параметры рабочего места
![Раскладка для печати вслепую](https://radio-sgom.ru/wp-content/uploads/f/c/4/fc47ff4de2fe33c02de5bee6f502d470.png)
65
Раскладка для печати вслепую
![Блокировка клавиатуры на ноутбуке](https://cdn.setafi.com/wp/uploads/2019/02/SNYAT-KLAVU-MINIAT.jpg)
66
Блокировка клавиатуры на ноутбуке
![Как правильно сидеть за компьютером](https://xn--80ajjjhhggdl2e.xn--p1ai/800/600/https/i2.wp.com/cdn.safetyskills.com/wp-content/uploads/2018/10/18155920/proper_desk_ergonomics.jpg?crop=12)
67
Как правильно сидеть за компьютером
![Нормы эргономики рабочего места](https://mebel18r.ru/wp-content/uploads/2021/12/office-desk-ergonomics-3.jpg)
68
Нормы эргономики рабочего места
![Shion (mirudakemann) аниме](https://wallbox.ru/resize/2560x1600/wallpapers/main2/201816/15242047095ad984a5dced38.84341436.jpg)
69
Shion (mirudakemann) аниме
![Клавиатура рисунок](https://habrastorage.org/getpro/habr/upload_files/965/507/899/965507899513db7e10b7b6d6babcde19.jpg)
70
Клавиатура рисунок
![клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии](https://staticg.sportskeeda.com/editor/2022/05/a3b21-16526166149799-1920.jpg)
71
![клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии](https://cdn.thewirecutter.com/wp-content/media/2021/11/keyboardstopicpage-2048px-299-2x1-1.jpg)
72
![Кнопки клавиатуры компьютера Назначение](https://api.rbsmi.ru/attachments/93a83c055251733e599e81cec0d8b9abcd56a835/store/crop/0/0/1024/1024/1600/0/0/d26af1631794d74df3d5c3a2bb9cfa42f0ad3405e478ac312cbf583927f5/86c9a4407fa569ae44345d3295c0ec5a.jpg)
73
Кнопки клавиатуры компьютера Назначение
![Полки для ярлыков](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-02/1675470361_gas-kvas-com-p-risunki-fonovogo-stola-na-pk-20.jpg)
74
Полки для ярлыков
![Правильное расположение монитора](https://cs11.pikabu.ru/post_img/big/2019/10/31/5/1572504433199821727.jpg)
75
Правильное расположение монитора
![Девочка сидит за компом](https://w.forfun.com/fetch/7a/7a57aad9d7d8d56ce7d17d61a44152a1.jpeg)
76
Девочка сидит за компом
![Руки на клавиатуре](https://smartprogress.do/uploadImages/000503762.jpg)
77
Руки на клавиатуре
![Разметка клавиатуры](https://techno-assist.ru/wp-content/uploads/5e3a8cf6ef7ebb4498f158722b3fe193.jpg)
78
Разметка клавиатуры
![Клавиатура Ergo k860,](https://ae01.alicdn.com/kf/H1a6719cd0249411fa39db5f9e65be22eh.jpg)
79
Клавиатура Ergo k860,
![Egirl игра](https://media.wired.com/photos/5e6c04a80e83990009d7965c/master/w_2560,c_limit/Cul-egirl-1207994133.jpg)
80
Egirl игра
![Комфортное рабочее место](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2023-01/1674187568_pro-dachnikov-com-p-stol-kreslo-foto-75.jpg)
81
Комфортное рабочее место
![Клавиатура на столе вид сверху](https://www.hopskipmarketing.com/wp-content/uploads/2018/02/48535604_m_payperclick.jpg)
82
Клавиатура на столе вид сверху
![Красивая клавиатура для компьютера](https://www.fonedog.com/images/ipad/ipad-keyboard.jpg)
83
Красивая клавиатура для компьютера
![Столешница для клавиатуры](https://9to5toys.com/wp-content/uploads/sites/5/2018/07/grovemade-magic-keyboard-tray-2.jpg)
84
Столешница для клавиатуры
![Эргономика рабочего места ПК](https://studfile.net/html/2706/1167/html__vEVoGuMH6.H4k6/img-9Silj2.png)
85
Эргономика рабочего места ПК
![Схема освещения рабочего места](https://sustainabilityworkshop.venturewell.org/sites/default/files/styles/400px/public/core-page-inserted-images/glare_from_lights-revised.jpg)
86
Схема освещения рабочего места
![Положение монитора относительно глаз](https://www.ergonomieleasing.de/wp-content/uploads/2017/11/Ergo-Korrektes-Sitzen.jpg)
87
Положение монитора относительно глаз
![Органайзер для проводов под столом](https://gadgetshelp.com/wp-content/uploads/images/wpc/files/styles/w1200h675crop/public/field/image/2019/12/under_desk_wire_tray_hero.jpg)
88
Органайзер для проводов под столом
![Блокировка клавиатуры на ноутбуке](https://cdn.setafi.com/wp/uploads/2019/02/SNYAT-KLAVU-MINIAT.jpg)
89
Блокировка клавиатуры на ноутбуке
90
Освещение рабочего места
![Стол икеа Bjursta 21198](https://media.karousell.com/media/photos/products/2018/07/28/ikea_bjursta_extendable_dining_table_1532750620_9030c1f8_progressive.jpg)
91
Стол икеа Bjursta 21198
![Высота письменного стола эргономика](https://avicenna-vbg.ru/images/for_articles/LECHENIE/Ergonomika_mesta.png)
92
![Тумба c hfrjdbyjq ideal Standard Conca t3929y4](https://www.afonya-spb.ru/upload/image_cache/iblock/f28/600857x79e57e480b3039d3985002e0c87d5b34/T4329Y4.jpg)
93
Тумба c hfrjdbyjq ideal Standard Conca t3929y4
![Обои на рабочий стол комната](https://images.wallpaperscraft.ru/image/single/fortepiano_stul_komnata_200358_3840x2400.jpg)
94
Обои на рабочий стол комната
![Правильное положение монитора](https://cdn.webshopapp.com/shops/271595/files/388833761/computerscherm-op-de-juiste-hoogte.jpg)
95
Правильное положение монитора
![Клавиатура Dark Project kd83a cap Teal](https://cubiq.ru/wp-content/uploads/2023/01/5-2-scaled.jpg)
96
Клавиатура Dark Project kd83a cap Teal
Расстояние между клавиатурой и телом
Оптимальное расстояние между клавиатурой и телом составляет примерно 15-20 см. Необходимо убедиться, что плечи расслаблены, а предплечья находятся параллельно полу при наборе текста. Это поможет избежать напряжения в плечах и спине.
Для визуального примера правильного расположения клавиатуры на поверхности стола, рекомендуется ознакомиться с фотографиями, прикрепленными к этой статье.