Стол 9 при сахарном диабете представляет собой диету, разработанную для людей, страдающих этим заболеванием. Она основана на контроле углеводов и гликемическом индексе продуктов.
Принципы диеты стол 9
Диета стол 9 направлена на поддержание стабильного уровня глюкозы в крови и предотвращение осложнений, связанных с сахарным диабетом. Основные принципы диеты включают в себя ограничение потребления простых углеводов, умеренное потребление белков и жиров, а также увеличение потребления клетчатки.
Рекомендуемые продукты
Диета стол 9 рекомендует употреблять овощи, фрукты, злаки, бобовые, магазинные каши, магазинные хлебцы, рыбу, мясо низкожирное, молочные продукты низкожирные.
Важно помнить, что при сахарном диабете каждый человек уникален, и диета должна быть адаптирована под индивидуальные потребности и рекомендации врача.