8 января 2024 /
0 комментариев
/
58 просмотров
В данной статье мы рассмотрим различные продукты, которые могут помочь взрослым людям смягчить стул и улучшить своё пищеварение. Эти продукты могут включать в себя пищевые волокна, пробиотики, растительные масла и другие натуральные ингредиенты.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
Пищевые волокна
Пищевые волокна, такие как фрукты, овощи, орехи и злаки, могут помочь регулировать стул благодаря своей способности удерживать воду и улучшать перистальтику кишечника. В статье представлены фотографии различных продуктов, богатых пищевыми волокнами, чтобы помочь вам выбрать подходящие для вас.